Am 29. Mai haben die beiden Mitglieder Elke Kirchner und Daniela Kohl mit dem ersten Online Unternehmer Forum des PEN-Melibokus Teams gestartet. Im Forum zum Thema „Stressmanagement ist Chefsache!“ ging es um Stress und den Umgang im Berufsalltag.
Viele Menschen fühlen sich von äußeren Zwängen, Terminen und Erwartungen getrieben. Auch die häufige Unterbrechung der Konzentration durch Anrufe, E-Mails, etc. lassen den Stresspegel steigen.
Im interaktiven Webinar hat Elke Kirchner, psychologische Unternehmensberaterin, die Auslöser für Stress betrachtet und welche Methoden und Lösungen es gibt, das Hamsterrad anzuhalten und auszusteigen aus dem Muster, das unseren Alltag im Griff hat. Die Teilnehmer hatten Gelegenheit ihr eigenes Verhalten zu reflektieren und konnten Impulse für die Weiterentwicklung der Arbeitsorganisation mitnehmen.
Eine große Herausforderung unserer Zeit ist die Kommunikation. Wie gelingt Konzentration im Unternehmeralltag, wenn z.B. dauernd das Telefon klingelt? Hierfür stellte Daniela Kohl von global office einen Lösungsansatz vor, der Unternehmern Entlastung bietet und Freiräume schafft, um den Stresspegel zu reduzieren.
